你是否梦想拥有平坦的腹部、纤细的双腿和健美的翘臀？Gravity Fit让你30天获得想要的结果：针对问题部位选择合适的运动；或根据你的需求和身体参数，生成个性化健身计划，全面锻炼你的身体。

我们保证，你会像其他用户一样，实现你的健身目标：

“我要感谢Gravity Fit提供了一个这么好的训练计划。在不用改变任何饮食的情况下，这个APP帮我在一个月之内减掉了3公斤！:)”
——中国用户小雅，2022年7月

“起初，我是被这种又简单又短的训练课程吸引住的（我很懒！）。刚开始的时候，训练课程看起来真的是很容易的样子。然后运动量会逐步增加，但是依旧不会占用你太多时间。目前已经可以看到效果了，我会继续加油训练。”
——中国用户珊珊，2022年11月

Gravity Fit为你准备好你需要的一切，帮助你将定期运动变成一种习惯，实现你的健身目标。只要你愿意，随时都可以进行锻炼，无需任何设备器材！

定制化健身计划
我们的算法可以根据你的数据（目标、性别、年龄、身高、体重、健康问题），为你选择合适的运动计划，并根据你的进度对计划进行调整，让你每天都有不一样的运动体验。此外，我们还精选出100多个不同强度的运动短课程，来针对主要肌肉群进行训练：腹肌与核心肌群、臀肌、手臂、胸部。

随时随地锻炼
无论你有多少空闲时间，不管是5分钟还是45分钟，我们都有适合你日程安排的运动项目。你随时可以开始训练，不需要购买哑铃或其他任何健身器材。无论是在家还是在健身房——你都可以自由选择锻炼的时间和地点。

由专业健身教练设计的运动课程
所有健身计划皆基于“后燃效应（Afterburn effect）”的科学方法，由获得资质认证的教练亲自设计。运动项目与训练负荷都经过精心的选择和整理，确保你在运动过后依然持续燃烧卡路里长达30个小时。

避免受伤，运动无忧
新手健身时很容易受伤，因此我们必须重视安全问题。每次训练开始前，都会播放详细的语音说明和高清指导视频。如果您之前受过伤，只需在你的个人资料中注明受伤部位，系统就会自动将不适合的运动项目从训练计划中移除。

更多功能，为你提供更加有效、有趣的健身体验：

- 离线模式：
无网络连接？只需提前下载训练内容，即可离线运动。
- 适合你的运动节奏的音乐：
根据你的运动节奏和喜好自动生成音乐。
- 通过Apple Watch健身：
通过腕上的手表即可完全掌控你的锻炼进程，无需时刻查看手机。
- 7天24小时，随时与教练对话
持有资质认证的教练7天24小时在线，为你解答疑问。
- 时刻追踪运动进度
与Apple健康应用同步，发送运动信息到HealthKit健康平台；从HealthKit导入体重与身体参数相关数据。

注意：在开始训练计划之前，请务必咨询医师有关健康方面的注意事项。

订阅信息

- 订阅可享我们所有运动项目的无限使用权限。
- 有包周、包月、6个月或12个月的计划可供选择*。
- 使用iTunes账户轻松付款。
- 这些成效惊人的健身项目将自动续订，帮助你保持好身材。
- 如果你需要进行更改，可以随时在“iTunes账户设置”里管理你的订阅偏好。

*价格根据美元订阅价格、依照Apple的“App Store Matrix”换算表等值计算。

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使用条款：https://www.gravityhome.fit/terms

Gravity 健身 - 30天居家健身锻炼

你是否梦想拥有平坦的腹部、纤细的双腿和健美的翘臀？Gravity Fit让你30天获得想要的结果：针对问题部位选择合适的运动；或根据你的需求和身体参数，生成个性化健身计划，全面锻炼你的身体。

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Gravity 健身 - 30天居家健身锻炼演练视频评论

1. GRAVITY F.I.T Equinox

2. Cardio Pull iPad HD

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