睡眠监测：白噪音冥想助眠睡觉记录，梦话录音鼾声呼噜检测

睡眠监测：白噪音冥想助眠睡觉记录，梦话录音鼾声呼噜检测 对于 iPhone 是一个 医疗 应用 专门设计为功能齐全的 健康 应用.

主要特征

• Sleep Monitor睡眠监测是一款帮助您轻松入睡，记录梦话录音，追踪睡眠周期的睡眠健康应用。我们致力于让您睡得更好、睡得更香，从而更好地了解自己的睡眠行为，保持健康与活力。
• 存在睡眠困扰的人群（入睡难、易惊醒、多梦、浅眠）
• 想要自我诊断是否存在睡眠质量差的迹象
• 想要探索睡眠的奥秘，从而改善睡眠质量
• 不想花钱购买智能手表等可穿戴设备来监测睡眠质量的人群
• 为您提供100+舒缓助眠曲，包括自然、轻音乐、冥想曲、ASMR、白噪音等，总有一首适合你。
• 在轻松舒缓的音乐氛围中，集中注意力，放松自己，更快地入睡。
• 记录睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等其他睡眠噪音，第二天早晨收听夜晚的各种声音，趣味无穷！
• 晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常，睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段：非快速眼动1（醒来与睡眠之间），非快速眼动2（轻度睡眠），非快速眼动3（深度睡眠）和快速眼动睡眠（做梦）。
• 这些阶段从1到REM循环进行，然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到25分钟。
• 每天晚上我们都会追踪您的睡眠，这样您就可以从科学的角度了解自己的睡眠周期。
• 允许通知权限来提醒您在就寝时间睡觉。
• 每天早上在最佳时间伴随着最喜欢的音乐神清气爽地醒来。
• Sleep Monitor将会系统地分析您的就寝行为和睡眠模式，然后生成睡眠评分，以更好地改善睡眠。
• 根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化。
• 如果您在睡前喝咖啡、吃得晚、运动或有任何病理状况，可以标记这些影响睡眠的因素或者添加睡眠笔记，发现这些因素/笔记是如何影响您的睡眠质量的。
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• 健康 健美 应用 适合年龄 12+.
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演练视频评论

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