Seven - 7分钟锻炼挑战
加入4000万用户，高效锻炼每天只需7分钟。 健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，
随时随地锻炼，无需器材
Seven - 7分钟锻炼挑战 对于 iPhone 是一个 健康 应用 专门设计为功能齐全的 健美 应用.
iPhone 截图
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！
为何选择SEVEN？
· 随时随地锻炼，无需器材
· 每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
· 与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
· 从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
· 根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
· 操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
加入7俱乐部
· 根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
· 访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
· 从认证私人教练那里获得专属支持和指导
如果选择加入7俱乐部，将从你的iTunes帐户收取付费。1个月$4.99，1年$39.99。活跃订阅将在到期日期前24小时内自动续订。可在订阅后从iTunes帐户管理订阅，也可以随时从那里取消自动续订。如果在试用期结束前购买7俱乐部订阅，则免费试用期任何未使用部分将作废。
订阅期: https://seven.app/terms-of-service
可选权限请求:
· 健康应用，记录燃烧的卡路里及同步锻炼
· 通知，提醒你锻炼
· 通讯录，查找其他Seven用户
· 照片和相机，更改你的个人资料头像
有关的: 7 Minute Workout by C25K®: HIIT Exercise Weight Loss
Seven - 7分钟锻炼挑战 演练视频评论 1. Seven - 7 Minute Workout Training Challenge Quick Tour
2. Seven 7 minute workout app review
好吗？
Perigee AB 已经付出努力并设计了一个复杂的 workout 软件。 是什么让它成功？ 对于这种坚固的，它非常容易使用 健康 应用 带有内置的 daily 特征。 好吧，作为表现最好的 应用 总体评分为 4.76 我只能添加尝试过的人所说的话。
这个软件非常好，对于没有整块时间去健身房的小伙伴来说很有帮助，每天七八分钟就行，坚持一个月就有效果！
坚持用起来很快就会瘦，也花不了多少时间，自己在家就可以完成，就很方便而且很容易坚持下去
下载 Seven - 7分钟锻炼挑战 iPhone 和 iPad 免费
要下载 IPA 文件，请按照以下步骤操作。
第 1 步：将 Apple Configurator 2 应用程序下载到您的 Mac。
请注意，您需要安装 macOS 10.15.6。
第 2 步：登录您的 Apple 帐户。
现在您必须通过 USB 数据线将您的 iPhone 连接到您的 Mac 并选择目标文件夹。
第 3 步：下载 Seven - 7分钟锻炼挑战 国际音标文件。
现在您可以访问目标文件夹中所需的 IPA 文件。
Download from the App Store
好吗？
Perigee AB 已经付出努力并设计了一个复杂的 workout 软件。 是什么让它成功？ 对于这种坚固的，它非常容易使用 健康 应用 带有内置的 daily 特征。 好吧，作为表现最好的 应用 总体评分为 4.76 我只能添加尝试过的人所说的话。
这个软件非常好，对于没有整块时间去健身房的小伙伴来说很有帮助，每天七八分钟就行，坚持一个月就有效果！
坚持用起来很快就会瘦，也花不了多少时间，自己在家就可以完成，就很方便而且很容易坚持下去
下载 Seven - 7分钟锻炼挑战 iPhone 和 iPad 免费
要下载 IPA 文件，请按照以下步骤操作。
第 1 步：将 Apple Configurator 2 应用程序下载到您的 Mac。
请注意，您需要安装 macOS 10.15.6。
第 2 步：登录您的 Apple 帐户。
现在您必须通过 USB 数据线将您的 iPhone 连接到您的 Mac 并选择目标文件夹。
第 3 步：下载 Seven - 7分钟锻炼挑战 国际音标文件。
现在您可以访问目标文件夹中所需的 IPA 文件。
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