Joggo es una app de entrenamiento para correr, que ayuda a la gente a lograr sus metas de carrera. Ya sea que quieras:

- Superar una distancia en específico, o un objetivo de ritmo
- Controlar tu peso
- Relajar tu mente

La app de Joggo se basa en 3 pilares: Entrenamiento personalizado, Educación y Motivación. Cada pilar representa un conjunto de características en nuestra app, que ayuda a las personas a lograr incluso las metas más ambiciosas.

Planes de entrenamiento personalizados para principiantes y pros:
Cada usuario debe completar un cuestionario con el que se determina qué lo motiva a empezar a correr, los factores de riesgo que pueda tener, y sus objetivos personales. Luego le pedimos al usuario que haga una primera carrera libre, la cual registraremos para determinar su nivel de aptitud física actual y su capacidad para correr, y así ajustar el punto de partida y crear un plan de entrenamiento personalizado.

Ajustes quincenales del plan de entrenamiento basados en el progreso y en la información recibida
Incluso si el punto de partida es el mismo, dos personas tendrán un progreso muy diferente en solo dos semanas. Reconocemos las diferencias, y creamos un programa para correr que se basa en rutinas para correr por 2 semanas. Después, reevaluamos tu progreso y la información que nos brindas sobre tu bienestar. Si crees que puedes lograr más, aumentamos la intensidad durante las siguientes 2 semanas. Es importante monitorear tu progreso, y no sobreexigirte.

Contenido educacional: El conocimiento correcto en el momento indicado
Recibir demasiada información puede ser abrumador, en especial al comienzo. Tener la información correcta en el momento indicado puede ser un factor que determine si sigues corriendo o si terminas renunciando. Nuestro enfoque está en darte pequeñas cantidades de información justo cuando más lo necesitas. A medida que progresas, nuestro contenido progresa contigo, cubriendo temas más avanzados y profundizando gradualmente en la acción de correr, los deportes, la salud y la nutrición.

Sé recompensado/a por el esfuerzo y sube de nivel
Queremos que sepas que estás haciendo un gran trabajo. Sin importar la velocidad, la distancia, la forma de tu cuerpo o tu ropa: estás en el camino correcto si estás corriendo. Cada carrera se recompensa con puntos, permitiéndote comparar tu esfuerzo con el de otros, y ver qué tan bien lo estás haciendo.

Con una compra adicional:
Paquete de consulta: Obtén consultas personales con nuestros entrenadores de élite y los mejores nutricionistas. Ya sea que necesites un entrenador para correr mejor o un nutricionista que te guíe hacia una vida más saludable, nuestros expertos estarán aquí para apoyarte y ayudarte a seguir adelante.

Plan de entrenamiento: Obtén una guía de entrenamiento para todo el cuerpo con tutoriales en vídeo e instrucciones detalladas para la parte inferior, la parte superior del cuerpo y el core. Creado por nuestros mejores especialistas en deportes, este plan de ejercicios es una "hoja de ruta" que identifica los pasos que debes seguir para llegar a tu destino deseado.

Joggo funciona con Apple Health para sincronizar los datos de los entrenamientos.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Por favor, consulta a un médico además de utilizar esta app y antes de tomar cualquier decisión médica.

Política de privacidad: https://joggo.run/es/data_protection_policy
Condiciones generales: https://joggo.run/es/general_conditions

¿Esta bien?

Joggo UAB se ha esforzado y diseñado un sofisticado coach software. ¿Qué lo hace exitoso? Es muy fácil de usar para un sólido salud aplicación con caracteristicas. Bueno, como un aplicación con una calificación general de 3.28 Solo puedo agregar lo que dice la gente que lo ha probado.

This apps offers great indications for proper training and nutrition. I would highly recommend it!

Joggo - Running Coach

Joggo es una app de entrenamiento para correr, que ayuda a la gente a lograr sus metas de carrera. Ya sea que quieras:

iPhone Capturas de pantalla

Joggo - Running Coach Tutorial de videos de guía

1. Our 3 Favorite Running Apps

2. How To Start Running When You're Overweight

¿Esta bien?

Descargar Joggo - Running Coach gratis para iPhone y iPad

Paso 1: descarga la aplicación Apple Configurator 2 en tu Mac.

Paso 2: Inicie sesión en su cuenta de Apple.

Paso 3: Descargue el archivo Joggo - Running Coach Archivo IPA.