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Fitify: Exercices à la maison

Rejoignez plus de 10 millions de personnes qui font du sport avec les séances et les plans d'entraînement de Fitify

Kettlebell

Fitify: Exercices à la maison pour iPhone est un santé application spécialement conçu pour être complet forme physique application.

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Rejoignez plus de 10 millions de personnes qui font du sport avec les séances et les plans d'entraînement de Fitify. Avec nous, vous pouvez vous entraîner à la maison en utilisant uniquement votre poids corporel (pas d'équipement !). Cependant, nous sommes la seule application fournissant également des séances et des programmes d'entraînement avec des outils de fitness, tels que :

• Kettlebell
• Dispositif de suspension
• Bande de résistance
• Haltéres
• Barre droite
• Bal de médecine
• Ballon Suisse
• Rouleau de massage
• BOSU
• Barre de traction

Fitify est votre application d'entraînement par excellence pour perdre du poids, brûler des graisses, développer les muscles et la force. Avec plus de 900 exercices dans l'application d'entraînement, votre entraînement quotidien est toujours original, amusant et efficace ! Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand, en utilisant n'importe quel outil de fitness. Aucun équipement requis, mais si vous en avez - profitez-en !

Que faisons-nous pour vous ?
• plus de 900 exercices avec poids corporel et outils de fitness - pour que l'entraînement soit toujours amusant, unique et efficace
• Plan de conditionnement physique personnalisé - plan d'entraînement personnalisé basé sur votre expérience, vos objectifs et votre temps libre. Chaque séance d'entraînement est créée en fonction de votre niveau de forme physique personnel afin d'obtenir les meilleurs résultats.
• + de 20 séances prédéfinies - choisissez la partie du corps, le type d'entraînement et la durée
• + de 15 séances de récupération prédéfinies - cours d'étirements, de yoga et de Foam Roller
• possibilité de développer votre propre "séance personnalisée" à partir de notre énorme base de données d'exercices
• fonctionne hors-ligne
• coach vocal
• vidéos de démonstration HD claires

Plans fitness
• Plans d'entraînement hebdomadaires avec séances d'entraînement et de récupération
• Les séances durent environ 15 à 25 minutes.
• HIIT, tabata, musculation, séance de cardio et de récupération avec exercices vidéo faciles à suivre.
• Visionnez l'historique et suivez vos super progrès !

Entraînements indépendants
Que vous vous entraîniez avec le poids de votre corps ou avec des outils tels qu'une kettlebell, vous pouvez choisir de suivre un plan ou d'effectuer n'importe laquelle de nos séances prédéfinies. Choisissez la partie du corps, le type d'entraînement et la durée. C'est tout.

Musculation
• Ensemble du corps
• Abdos tablette de chocolat
• Exercices pour le tronc
• Dos musclé
• Exercices pour le bas du corps
• Puissance explosive
• Fessiers rebondis
• Exercices pour le haut du corps
• Biceps et Triceps
• Gros pectoraux
• Épaules et haut du dos

HIIT et Cardio
• Haute intensité
• Cardio léger
• Tabata
• Intervalles d'effort en cardio
• Sauts explosifs
• Gym douce

Yoga et étirements
• Pour les coureurs
• Dos en bonne santé
• Yoga du matin
• Yoga pour le sommeil
• Ensemble du corps
• Haut du corps
• Bas du corps
• Dos

Spécial
• S'échauffer
• Se refroidir
• Relaxation de l'ensemble du corps
• Relaxation des jambes
• Relaxation du dos
• Relaxation du cou
• Équilibre et coordination
• Scientifique 7 minutes

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Fitify: Exercices à la maison Procédure pas à pas critiques vidéo

1. Fitify Workouts - #1 Workout App

2. Fitify Workouts - #1 Workout App

Est-ce bien?

Fitify Workouts s.r.o. a déployé des efforts et conçu un sophistiqué. home ogiciel. Qu'est-ce qui fait son succès ? Il est très simple d'utilisation pour un tel solide santé app avec intégré workout caractéristiques. Eh bien, en tant que application avec une note globale de 4.74 Je ne peux qu'ajouter ce que disent les personnes qui l'ont essayé.

On s'acclimate vite à l'apli et aux instructions. Le rythme est très bien (fonction de votre programme). On s'y croit 😊☺️😎 Allez courage ca va porter ses fruits 😎😉
Super appli motivante avec des exercices clairement expliqués, souplesse d programmation, évolution de la difficulté, énormément de domaine variés comme le yoga en complément. On peut adapter le temps de chaque séance à volonté. Un vrai plaisir. A utiliser partout, comme on veut.

Télécharger Fitify: Exercices à la maison gratuit pour iPhone et iPad

Pour télécharger les fichiers IPA, suivez ces étapes.

Étape 1 : Téléchargez l'application Apple Configurator 2 sur votre Mac.

Notez que vous devrez avoir installé macOS 10.15.6.

Étape 2 : Connectez-vous à votre compte Apple.

Vous devez maintenant connecter votre iPhone à votre Mac via un câble USB et sélectionner le dossier de destination.

Étape 3 : Téléchargez le fichier Fitify: Exercices à la maison Fichier IPA.

Vous pouvez maintenant accéder au fichier IPA souhaité dans le dossier de destination.


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