Freeletics: HIIT Fitness Coach
欧州ナンバーワンのフィットネスアプリで、いつどこでも、最高のデジタルパーソナルトレーナーと一緒に体を鍛えよう
Freeleticsというネーミングは「自由」を意味します。時間や設備、場所、予算、ノウハウに囚われることなく自由に体を鍛えましょう。いつどこでも、自由自在にワークアウトを楽しむ全世界4200万人のアスリート達に仲間入りです。
Freeletics: HIIT Fitness Coach またはiPhoneはです 健康 アプリ フル機能を備えた特別に設計された フィットネス アプリ.
iPhone スクリーンショット
なぜFREELETICSか？
• Freeleticsというネーミングは「自由」を意味します。時間や設備、場所、予算、ノウハウに囚われることなく自由に体を鍛えましょう。いつどこでも、自由自在にワークアウトを楽しむ全世界4200万人のアスリート達に仲間入りです。
• 最新鋭のデジタルパーソナルトレーナーと効果的なHIITワークアウトで素早く目標を達成。各エクササイズやフィードバックを基に、人工知能パーソナルトレーナーがあなたにピッタリの完璧なワークアウトプランを毎回ご提案します。完全にパーソナライズされたあなただけのプランですので、自分と同じ内容をやる人は他にはいません。
• ホリスティックなアプローチのフィットネスと自己啓発をご提案します。HIITトレーニングとマインドフルネス、豊富な知識やモチベーショションを保つための要素などを組み合わせて、完璧なトレーニングを達成するためのお手伝いをします。その後の人生にまで影響するようなポジティブな大変化を実現するための基礎を作りましょう。
無料版アプリでは22種類のHIIT自重ワークアウト、27種類のエクササイズ、5種類のワームアップとクールダウン、20種類の音声セッション、ランニング記録、ワークアウトスポット、数百万人が集うコミュニティへの参加などをお楽しみいただけます。パーソナルトレーナーの指示の下、長期的な成功を目指す場合は、Freeletics Coachプランを14日間返金保障付きでお楽しみください。
Freeletics Coachプランにアップグレードした場合の特典：
トレーニング
• 人工知能パーソナルトレーナーが、あなたの経験、目標、フィットネスレベル、パフォーマンスに合わせたHIITワークアウトをご提案。
• 旅行や出張で自宅にいない、いつも以上に忙しい、音を出せない、家に器具がない、ランニングに出れない…そんな時も大丈夫。パーソナルトレーナーに状況を伝えれば、ワークアウトプランを変更してくれます。
• ワークアウトプランは「トレーニングジャーニー」にまとめられます。アプリ内でそれぞれ異なる20種類のトレーニングジャーニーから好きなものを選びましょう。プロのアスリート監修の限定エディションもお見逃しなく。
• 自分にぴったりのワークアウトのスタイルを選びましょう。ランニング、自重HIITトレーニング、ジムでのウェイトトレーニング、あるいはその組み合わせなど、自分にピッタリのトレーニングジャーニーを見つけましょう。退屈なトレーニングにさようなら。
• 何千種類ものHIITワークアウトと180種類以上のエクササイズで進歩を続けましょう。
• Apple Watchと同期させてワークアウト内容を簡単コントロール。Apple Healthアプリで自分のフィットネスデータを記録可能です。
"Coachトレーニングは「トレーニング」「Training & Nutrition」「ボディ＆マインド」の購読プランに含まれています。
"
マインドセット
• パーソナルトレーナーに音声コーチングを追加して、強くバランスのとれたマインドセットを築き、健康とフィットネスを向上していくためのモチベーションを維持しましょう。HIITワークアウトに最適の補足となるはずです。
• 5〜20分のセッションで習慣作りの方法や減量の促進法、ストレスを和らげる方法、そして集中力、トレーニング、回復、睡眠の改善法などを学びましょう。真の成功の基礎部分を築きましょう。
• コースには、集中力、ストレス、睡眠、フィットネス、栄養、モチベーションに関する内容が含まれます。
マインドセット・コーチプランは「ボディ＆マインド」のセットプランにのみ含まれます。
購読および規約
6種類の自動更新仕様の購読プランをご用意しています：
• トレーニング（3 / 6 / 12か月）
• Training & Nutrition（3 / 6 / 12か月）
「Nutrition Coach」はFreeletics Nutritionアプリの一部です。
購読期限の24時間前までに、お客様によるキャンセルの手続きが行われなかった場合、購読は自動的に更新されます。現在の購読の有効期限の最長24時間前までに、次の購読の料金が引き落とされます。購読の設定変更や自動更新の停止などは、Appleのアカウントの設定から行うことができます。最初の購読開始から14日間以内は購読をキャンセルすることができます。購入することで、当社の利用規約（https://www.freeletics.com/ja/pages/terms）およびプライバシーポリシー（https://www.freeletics.com/ja/pages/privacy）に同意したものと見なされます。
https://help.freeletics.com/hc/ に連絡するか、SNSで@Freeleticsをフォローして日々のワークアウトのインスピレーションを得ましょう。あなたのパーソナルトレーナーがお待ちしています。
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Freeletics: HIIT Fitness Coach ウアルクスルービデオレビュー 1. Freeletics | Best Fitness Workouts App | Android/iOS
2. Best Apps for Workout Plans: iPhone & Android (Which App is Best for Workout Planning?)
いいですか？
Freeletics GmbH 努力を重ね、洗練されたを設計しました。 workouts ソフトウェア。 何が成功するのですか？ そのような固体のために非常に使いやすいです 健康 アプリ 組み込みの home 特徴。 さて、最高のパフォーマンスとして アプリ 全体的な評価はです4.64 私はそれを試した人が言っていることだけを追加することができます。
シグネチャーワークアウト
検索機能が全く使い物になりません。
下半身、体幹、上半身、様なプリセットされているジャンルを1つでも選択すると、ワークアウトが全て非表示になってしまいます。
早急に対策をお願いします。
2019/12/9
最近のアップデートでワークアウト終了時に、余計な確認メッセージが出るようになってしまい煩わしい。
今までより1回多く画面をタップさせられるようになってしまった。
元に戻すか設定で無効化させるかさせて欲しい。
2020/6
ストレッチ系等のカウントダウン系の種目を連続で行う時、種目の切り替え時に準備時間が欲しいです。
5秒とかでも良いので。
前の種目が終わって、次の種目に体勢を変更している間にすでに次のカウントダウンがスタートしてしまうのは気持ち悪いです
2020/10
ダンベルを使用したメニューが欲しいです
バーベルを使用にしたメニューもバリエーションが少ないので増やして欲しい
トレーニングについていろいろ調べる際、最終的に最も時間を取られたのが日々のメニューを決めることでした 器具の有無や週何日やるかなど、個人の条件に合わせたメニューを自動で組んでくれます 自重メインでは短期間での劇的な効果は見込めないものの、怪我をしにくい機能的で見た目にもバランスの良い体を作ることができています 自宅でモチベーション維持できる人にはジムに通うよりコストパフォーマンスの良い選択肢だと思います オススメです
2022年3月追記
これだけ長くやっていると与えられたトレーニングをカスタマイズしたいタイミングもあるのでもう少しいじれるようになるとなお張り合いが出るかなと思います
をダウンロードします Freeletics: HIIT Fitness Coach iPhoneとiPadは無料
IPAファイルをダウンロードするには、次の手順に従います。
ステップ1：AppleConfigurator2アプリをMacにダウンロードします。
macOS10.15.6をインストールする必要があることに注意してください。
ステップ2：Appleアカウントにログインします。
次に、USBケーブルを介してiPhoneをMacに接続し、宛先フォルダを選択する必要があります。
ステップ3：をダウンロードします Freeletics: HIIT Fitness Coach IPAファイル。
これで、宛先フォルダーにある目的のIPAファイルにアクセスできます。
Download from the App Store
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Freeletics GmbH 努力を重ね、洗練されたを設計しました。 workouts ソフトウェア。 何が成功するのですか？ そのような固体のために非常に使いやすいです 健康 アプリ 組み込みの home 特徴。 さて、最高のパフォーマンスとして アプリ 全体的な評価はです4.64 私はそれを試した人が言っていることだけを追加することができます。
シグネチャーワークアウト 検索機能が全く使い物になりません。 下半身、体幹、上半身、様なプリセットされているジャンルを1つでも選択すると、ワークアウトが全て非表示になってしまいます。 早急に対策をお願いします。 2019/12/9 最近のアップデートでワークアウト終了時に、余計な確認メッセージが出るようになってしまい煩わしい。 今までより1回多く画面をタップさせられるようになってしまった。 元に戻すか設定で無効化させるかさせて欲しい。 2020/6 ストレッチ系等のカウントダウン系の種目を連続で行う時、種目の切り替え時に準備時間が欲しいです。 5秒とかでも良いので。 前の種目が終わって、次の種目に体勢を変更している間にすでに次のカウントダウンがスタートしてしまうのは気持ち悪いです 2020/10 ダンベルを使用したメニューが欲しいです バーベルを使用にしたメニューもバリエーションが少ないので増やして欲しい
トレーニングについていろいろ調べる際、最終的に最も時間を取られたのが日々のメニューを決めることでした 器具の有無や週何日やるかなど、個人の条件に合わせたメニューを自動で組んでくれます 自重メインでは短期間での劇的な効果は見込めないものの、怪我をしにくい機能的で見た目にもバランスの良い体を作ることができています 自宅でモチベーション維持できる人にはジムに通うよりコストパフォーマンスの良い選択肢だと思います オススメです 2022年3月追記 これだけ長くやっていると与えられたトレーニングをカスタマイズしたいタイミングもあるのでもう少しいじれるようになるとなお張り合いが出るかなと思います
をダウンロードします Freeletics: HIIT Fitness Coach iPhoneとiPadは無料
IPAファイルをダウンロードするには、次の手順に従います。
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macOS10.15.6をインストールする必要があることに注意してください。
ステップ2：Appleアカウントにログインします。
次に、USBケーブルを介してiPhoneをMacに接続し、宛先フォルダを選択する必要があります。
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