Nike Training Club - フィットネス

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Nike Training Club - フィットネス またはiPhoneはです 健康 アプリ フル機能を備えた特別に設計された フィットネス アプリ.

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ウアルクスルービデオレビュー

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Nike, Inc 努力を重ね、洗練されたを設計しました。 training ソフトウェア。 何が成功するのですか? そのような固体のために非常に使いやすいです 健康 アプリ 組み込みの club 特徴。 さて、最高のパフォーマンスとして アプリ 全体的な評価はです4.85 私はそれを試した人が言っていることだけを追加することができます。

4車線道路の横断歩道の青信号がチカチカなり始めて、小走りになるも、お尻が重くて最後まで走りきれない…という状態だった40代後半のおばちゃんです。 老後に寝たきりにならないためには下半身の筋肉と股関節が重要という話を聞き、一念発起してこのアプリに取り組み始めました。 最初はキツくて、初級プログラム一本でヘロヘロでしたが、だんだんと筋力と体力がついていき、何かの拍子に小走りをしようとしたら…、カラダがめちゃ軽い!  以前と同じ動きをしているつもりでも、体がグイッと大きく進んでいく感触に、自分の体なのに電動アシストがついてるような 感覚! 何これビックリなんですけどー‼︎ 1年毎日続けてきた今では、始めた頃にはそれ一本だけで疲れていた初心者向けプログラムが、今では中級プログラムをこなした後のアクティブリカバリーとして使っています。 最近、大幅リニューアルされて、より運動初心者に取り組みやすくなったと思います。正直、一年前、運動を始めようとした頃にこういったプログラムが欲しかった… ほぼ運動らしい運動をしたことのない初心者には厳しいプログラムが大半だったので… なので、今から運動を始める人にはとってもいい感じだと思います。 でも、2022年4月から、ワークアウトのメニューの内容が事前に見えなくなったのはちょっと困ります。 飛んだり跳ねたりが多めのプログラムに取り組みたい日と、じっくり筋肉に負荷をかけるようなプログラムにしたい気分の日があるのに、わからなくなってしまったからです。 私はすでに1年続けてきているので、見たことない動きをするメニューというのはもはやほとんどありませんが、やり始めた当初は、これから始めるプログラムにどんな動きがあるのか、事前に予習をしてからスタートしないと、画面の前でマゴマゴしているうちに次のメニューになってしまったりしていたので、これから始めようという人にはこの点で優しくないと思います。 これはぜひ以前のスタイルに戻していただきたい。 あと、1か月プログラムを組んでくれる機能を、初心者向けだけでなく、昨年12月のリニューアル以前のように中級者以上にも対応したプログラムも組んでくれるようにしてほしいです。 パーソナルトレーナーがついてくれているみたいで、とってもよかったのに。 自分では勇気が出なくてとても選べないようなキツいプログラムも、アプリに“今日のメニューはこれですよ”と指定されちゃったから取り組めた、と言ったところもあったので、残念です。 とはいえ、とても素晴らしいアプリだというのは間違いないですので、これを無料で提供してくださっているNIKEには本当に感謝しています。 今では6車線の横断歩道でも余裕で走りきれますし、腕立て伏せも、これまで生きてきて一度もマトモにできたことなかったのに、最初の頃は3回、今では10回連続でできるようになってきました。これからも運動を習慣にしたいと思います。
とても効果的なトレーニングやストレッチ、ヨガなどがあります。 トレーナーが指導するクラスもあり 5~30分 色々あります。時間が長いように見えて トレーナーと一緒だからなのか、とても時間が短く、楽しくやれてます。 消費カロリーが見えます。助かります。でも消費カロリーは 自分の体重などによっても変化しますので、あ~このぐらいね!!って感覚で 取るといいです。 トレーナーのクラスでは 見えないのがほとんどです。 こんなにもいい機能で無料ってのが ものすごく助かるし、ジムに行けなくても こちらのアプリがあれば ほとんど鍛えることができます。色んな人に知ってもらいたい アプリです。 自分は164cm 73kg 32%ありましたが 56kg 21%まで 減量、下げることができました。感謝しています。 出会ってよかったアプリです。ありがとうございます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もし、こんな機能があればいいなって思い レビューの方に書きます。 保存したワークアウトを コア用、下半身用、ヨガ用…などと、自分が追加できる、カテゴリーが追加されたら いいなって思ってます。
初めて二日目。ワークアウトには色々なメニューがあるものの、あまりに初心者すぎてどれを選ぶべきかわからないので、自分にあった4週間分のワークアウトプランを作ってくれる機能がとても便利だと思い、まずは提案してもらったプランではじめました。やってみると、冬のこの寒い時期でも汗をかくくらいしっかりとした内容になっていて、運動不足な体にはキツいですが、とても効きそうです。 ただ、ワークアウトの頻度や難易度など4つの項目を選ぶことで、自分用のプランが出来上がるのですが、ドタドタと足音がでるようなメニューや、ある程度の広さが欲しいメニューを避けることができません。これでは場所や時間、環境によってはせっかくワークアウトをこなせません。きつくてもいいので、環境を気にせず、狭い場所で静かにこなせるメニューだけを提案してもらえるようにできたら言うことなしだと思います。 ※ちなみに提案型ワークアウトでなければ狭い場所で静かにやるメニューも見つけられます。

をダウンロードします Nike Training Club - フィットネス iPhoneとiPadは無料

IPAファイルをダウンロードするには、次の手順に従います。

ステップ1:AppleConfigurator2アプリをMacにダウンロードします。

macOS10.15.6をインストールする必要があることに注意してください。

ステップ2:Appleアカウントにログインします。

次に、USBケーブルを介してiPhoneをMacに接続し、宛先フォルダを選択する必要があります。

ステップ3:をダウンロードします Nike Training Club - フィットネス IPAファイル。

これで、宛先フォルダーにある目的のIPAファイルにアクセスできます。

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