눔(Noom) - 세계 1위 식단 관리, 다이어트 앱 상

눔(Noom) - 세계 1위 식단 관리, 다이어트 앱

[일상을 바꿔주는 다이어트 앱, 눔!] 적게 먹고 많이 움직이라는 말은 누구나 할 수 있습니다. 하지만 눔은 다릅니다. 눔은 이미 과학적으로 증명된 행동 심리학을 기반으로 여러분의 뿌리 깊은 생각부터 행동에 이르기까지 모든 과정을 발견하고, 더

식사 기록

눔(Noom) - 세계 1위 식단 관리, 다이어트 앱 iPhone의 경우 입니다 건강 앱 모든 기능을 갖추도록 특별히 설계된 피트니스 앱.

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[일상을 바꿔주는 다이어트 앱, 눔!]

적게 먹고 많이 움직이라는 말은 누구나 할 수 있습니다.

하지만 눔은 다릅니다.

눔은 이미 과학적으로 증명된 행동 심리학을 기반으로 여러분의 뿌리 깊은 생각부터 행동에 이르기까지 모든 과정을 발견하고, 더 나아가 스스로 나만의 건강한 생활 습관을 만들어가실 수 있도록 도와드리고 있습니다.

“4천 5백만”, 눔을 통해 변화된 사람의 수

뉴욕 타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등 미국 유명 언론사에서 보도된 것 처럼, 눔은 이미 전세계 4,500만 명 이상의 회원이 건강한 습관을 만들고, 목표를 이룰 수 있도록 많은 노력을 해왔습니다.
세계적으로 사랑받는 눔을 통해 손쉽게 식단을 기록하고, 목표를 달성하세요!

“78%”, 감량한 체중 유지

눔 사용자들은 16주 동안 평균 4.5kg 이상의 체중을 감량했습니다! 이 중 78%는 감량 체중을 1년 이상 유지하고 있습니다.
눔과 함께 반짝 빛나는 다이어트가 아닌, 평생 남는 습관을 만들어보세요.


정체기 없는 다이어트

체중 감량 과정엔 늘 정체기가 있기 마련입니다. 눔을 통해 여러분의 ‘지금’을 되돌아보고, 떠오르는 생각들 하나 하나에 도전하며, 그 과정에 닥쳐오는 어떠한 장애물도 극복할 수 있는 방법을 배워보세요!
밤 10시 치맥 배달, 외로움을 이겨내기 위한 폭식, 거절할 수 없는 회식 등 수많은 유혹을 이겨내고도 행복하게 건강한 습관을 만들어가는 방법, 과학적으로 입증된 눔이 알려드리겠습니다!


주요 서비스

1. 식사 기록

- 식사를 기록하고 음식에 대한 맞춤형 피드백을 바로 받아보세요! 건강한 식습관을 쌓을 수 있는 방법과 섭취한 음식이 체중관리에 좋은지 눔의 ""빨노초 신호등 시스템""을 통해 알려드려요.
- 나에게 필요한 하루 칼로리와 양을 한 눈에 확인하세요! 약 40,000개 이상의 한식 데이터베이스는 알기 쉽게 3개의 색상으로 나뉘어져 특정 음식을 많이, 적게, 또는 적당히 먹어도 되는지 알 수 있어요.

2. 체계적인 커리큘럼과 콘텐츠

- 눔이 매일 알려주는 건강관리에 효과적인 미션과 정보성 콘텐츠
- 다이어트면 다이어트! 당뇨관리면 당뇨관리! 회원님에게 정확하게 맞춘 커리큘럼으로 필요한 정보를 제공해드릴게요.
- 눔 건강관리 코치가 직접 출연한 건강 운동 콘텐츠 상시 제공

3. 전문적인 코칭 서비스

- 맞춤형 모바일 서비스와 전문가의 코칭이 결합된 프로그램으로 전문 교육 과정을 거친 눔의 건강관리 코치가 건강한 식단조절과 생활습관을 지속적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.
- 혼자서는 의지를 갖고 꾸준히 건강관리를 하는 것이 매우 힘듭니다. 이러한 부분을 도와 드리기 위해 회원님들이 눔을 통해 기록한 식단/운동/체중/혈당/혈압 등을 건강관리 코치가 모니터링하여 메시지로 조언을 해드리고 함께 건강한 습관을 만들어 나갑니다.

4. 만보기

- 자동 탑재된 만보기로 앱을 실행하지 않아도 자동으로 걸음 수를 측정합니다.
- GPS 기능을 사용하지 않아 배터리가 많이 소모되지 않으니 걱정마세요.

5. 운동 기록

- 본인이 하는 운동이 얼마나 칼로리를 소모하는지 입력만 하면 자동으로 계산합니다.
- 걷기, 자전거, 요가, 등산, 수영… 어떤 운동이라도 기록 가능한 다양한 운동 기록으로 성취감을 느껴보세요!


최근 눔의 전문 의료진, 영양사, 운동 트레이너들은 가장 효과적으로 행동을 변화시킬 수 있는 새로운 커리큘럼을 만들었습니다.
아주 짧지만 임팩트는 강렬한 다이어트 정보는 물론, 활발한 미션 제공을 통해 여러분의 건강한 습관을 개선하는 데 필요한 “진짜"" 기술을 가르쳐 드릴게요!

건강한 생각을, 실질적인 행동으로 변화시켜주는 눔에 지금 바로 가입하세요!


사용 방법

‘눔(Noom)’ 앱의 커리큘럼, 코치, 그룹 등 유료 서비스는 앱 내 [생활습관 교정하기]를 통해서 결제를 하시거나 눔 코리아 웹사이트에서 구매하실 경우 이용 가능합니다.

사용 시 불편한 점이나 개선 사항이 있으시면 눔 앱 내의 [홈] - [도움말] - [고객센터 문의하기]를 통해 문의를 보내주세요.

건강 앱에 연결하여 자신과 코치가 활동 진행 추세를 파악할 수 있습니다.

- 눔코리아 고객지원팀: [email protected]
- 기타 제휴 문의: [email protected]

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좋은가요?

Noom, Inc. 노력을 기울여 세련된 를 제작했습니다weight 소프트웨어. 무엇이 성공하는가? 그런 단단한 를 위해 아주 사용하기 쉽습니다 건강 앱 가 내장되어 있습니다 loss 특징. 글쎄, 최고 실적으로 앱 전체 평점은 입니다 4.69 나는 그것을 시도한 사람들이 말하는 것만 추가할 수 있습니다..

다이어트를 큰돈 안들이고 할수 있는 좋은 어플 인것 같아요. 식단기록도 하는데 꾸준히 기록하다보면, 내개 뭘 먹고 있었는데 의식도 되고, 절제해야 하는 음식도 보이면서 식습관을 개선하는데 도움이 됩니다. 가장 좋은건, 개인 코치님과 지속적인 연락으로 상담할수 있는 기능인것 같아요. 동기부여도 되고, 끝까지 할수 있게 도와 주십니다. 또 맞춤 운동영상도 제공 해주셔서 따로 찾아 봐야하는 수고를 줄었습니다. 지속적인 관리로 함께하는 기분을 주는 다이어트 동반자 눔! 좋아요~~~~>_<
나이살이 자꾸 늘고 몸은 아프고 스트레스가 심해서 운동을 할까 식이를 할까 고민하다가 4개월 동안 눔앱 사용해봤어요. 왔다갔다 하지만 5-6키로 감량했고요. 제 경우는 식사기록이 80-90%역할을 했고, 평소보다 좀 더 걷고 주 2-3회 집에서 20-30분 운동했어요. 매일 식사기록 체중기록하면서 머니백도 받아서 쁘듯합니다. 뭐든 자기 활용하기 나름인 것도 있지만, 앱으로도 가능하다는 게 신기하네요. 앞으로 지속할 수 있는지 스스로 더 테스트해볼 일이 남았지만요.

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1단계: Apple Configurator 2 앱을 Mac에 다운로드합니다.

macOS 10.15.6이 설치되어 있어야 합니다.

2단계: Apple 계정에 로그인합니다.

이제 USB 케이블을 통해 iPhone을 Mac에 연결하고 대상 폴더를 선택해야 합니다.

3단계: 눔(Noom) - 세계 1위 식단 관리, 다이어트 앱 IPA 파일.

이제 대상 폴더에서 원하는 IPA 파일에 액세스할 수 있습니다.


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