Exercícios em Casa - Fitness
Este é um aplicativo criado para fornecer muitos exercícios, vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar os exercícios em casa e ficar em forma
Braços, este grupo de músculos inclui burpees, push up, pranchas de serra circular, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc.
Exercícios em Casa - Fitness para iPhone é um saúde aplicativa especialmente projetado para ser completo fitness aplicativa.
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Os exercícios caseiros para homens são projetados para treinar seu abdômen central e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos.
Você pode treinar:
* Braços, este grupo de músculos inclui burpees, push up, pranchas de serra circular, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc.
* Peito: este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.
* Pernas, este grupo inclui sentar na parede, elevar a panturrilha, agachamento, hidrante, estocadas laterais, agachamento, ponte e etc.
* Six Pack e exercícios abdominais este grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc.
* Butt este grupo inclui prancha com levantamento de pernas, agachamento na pilha, agachamento e etc.
Todos os exercícios domésticos mencionados acima têm instruções de vídeo de qualidade.
Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou.
Os principais recursos do aplicativo de exercícios e exercícios domésticos para homens estão a seguir
* Nenhum equipamento necessário
* Interface fácil de usar
* Vídeos de treino de alta qualidade
Usando o app de fitness masculino para treinar Six Pack Abs, você pode atingir seus objetivos de fitness e construir o corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.
Preparamos desafios para você, cada um dos quais consiste em desafios de treino de 30 dias que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
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Para baixar arquivos IPA, siga estas etapas.
Etapa 1: baixe o aplicativo Apple Configurator 2 para o seu Mac.
Observe que você precisará ter o macOS 10.15.6 instalado.
Etapa 2: faça login em sua conta da Apple.
Agora você precisa conectar seu iPhone ao seu Mac via cabo USB e selecionar a pasta de destino.
Passo 3: Baixe o arquivo Exercícios em Casa - Fitness arquivo IPA.
Agora você pode acessar o arquivo IPA desejado na pasta de destino.
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