Durma melhor, relaxe mais. O Sleep Monitor está aqui para ajudá-lo a adormecer facilmente, registrar os ruídos do sono, monitorar os ciclos do sono para ser mais saudável e energético.

Com o Sleep Monitor, comece o dia revigorado com músicas relaxantes. Também forneceremos uma análise detalhada de seus relatórios de sono para construir um hábito de sono melhor e aliviar o estresse com sons relaxantes e meditações.

PRINCIPAIS RECURSOS

【Adormeça facilmente】
-Mais de 40 sons suaves do sono, incluindo natureza, calmante, meditação, ASMR e ruído branco para escolher.
-Com essas músicas relaxantes para se concentrar, acalmar e adormecer mais rápido do que antes.

【Grave ruídos do sono】
-Grave ruídos de sono como ronco, conversas durante o sono e ruídos do ambiente, ouça esses sons e você achará muito engraçado.

【Acompanhe os ciclos do sono】
-Os dormentes terão 4 ou 5 ciclos de sono durante a noite. Normalmente, as pessoas que dormem passam por quatro estágios de sono em um ciclo de sono: Não REM 1 (entre a vigília e o sono), Não REM 2 (sono leve), Não REM 3 (sono profundo) e sono REM (sonhos).
-Esses estágios progridem ciclicamente de 1 a REM e então começam novamente com o estágio 1. Um ciclo completo de sono leva em média 90 a 110 minutos, com cada estágio durando entre 5 a 25 minutos.
-Todas as noites vamos rastrear seu sono para que você possa entender seus ciclos de sono de uma perspectiva científica.

【Lembrete para dormir e acordar suavemente】
-Permitir acesso a notificações para lembrá-lo de dormir na hora de dormir.
-Acorde atualizado com sua música favorita no momento ideal.

【Análise detalhada do relatório do sono】
-Sleep Monitor irá analisar sistematicamente seus comportamentos na hora de dormir e padrões de sono e, em seguida, gerar sua pontuação de sono para melhorar seu sono.
-De acordo com os relatórios de sono semanais ou mensais, analise cientificamente os dados do sono e descubra mudanças ao longo do tempo.

【Marcar fatores de sono / adicionar notas de sono】
-Se você toma café, come tarde, faz exercícios ou tem qualquer condição patológica antes de dormir, marque esses fatores do sono ou faça breves anotações para o seu sono, então descubra como esses fatores / anotações afetam a sua qualidade do sono.

【Integração Apple Health】
-Totalmente integrado com Apple Health, trocando passos e frequência cardíaca.

Atualize para o Sleep Monitor Premium
√ Adicione suas notas de sono
√ Acompanhe roncos, conversas dormindo e muito mais
√ Verifique suas tendências de sono
√ Obtenha acesso ilimitado a todos os sons e meditações relaxantes

REQUISITOS
√ Coloque o seu iPhone perto do seu travesseiro ou ao lado da sua cama
√ Durma sozinho para eliminar distrações
√ Bateria suficiente

Certifique-se de que seu quarto é silencioso, escuro e fresco, relaxe antes de dormir.
Desejando a você um sono pleno e doce como um bebê!

SOBRE ASSINATURA
O Sleep Monitor oferece três opções de renovação automática de assinatura:
- $ 9,99 por semana
- $ 14,99 por mês
- $ 39,99 por ano (menos de $ 3,33 por mês)

-Será cobrado de sua conta do iTunes após a compra.
-A assinatura será renovada automaticamente 24 horas antes do término do período de assinatura com o mesmo tipo de assinatura que você já comprou pelo mesmo preço. Para evitar a renovação automática, você deve cancelar a assinatura pelo menos 24 horas antes que ela expire.
-Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura auto-renovável inserindo as configurações do usuário no iTunes após a compra. Não é possível abortar a assinatura durante o tempo em que ela está ativa.
-Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você comprar a assinatura premium.

-Termos de uso: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
-Política de privacidade: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
-Feedback: [email protected]

Is it good?

AIO Software Technology Co., Ltd colocou esforços e projetou um sofisticado monitor software. O que o torna bem-sucedido? É muito fácil de usar para um arquivo saúde aplicativa com tracker ecursos. Bem, como um aplicativa com uma classificação geral de 4.30 eu só posso adicionar o que as pessoas que tentaram isso estão dizendo.

Já testei outros apps de análise do sono e esse é o mais preciso! Recomendadíssimo

Mto interessante e útil!!! Ajuda a saber o q faz bem ou mal para o sono...

Sleep Recorder - Sleep Monitor

Durma melhor, relaxe mais. O Sleep Monitor está aqui para ajudá-lo a adormecer facilmente, registrar os ruídos do sono,

iPhone Capturas de tela

Sleep Recorder - Sleep Monitor análises de vídeo passo a passo

1. Why You Should Stop Using Sleep Apps - Professor Russell Foster

2. Apple Sleep Setup Guide & Tutorial

Is it good?

Baixe Sleep Recorder - Sleep Monitor grátis para iPhone e iPad

Etapa 1: baixe o aplicativo Apple Configurator 2 para o seu Mac.

Etapa 2: faça login em sua conta da Apple.

Passo 3: Baixe o arquivo Sleep Recorder - Sleep Monitor arquivo IPA.